+38 067 670 4000 medical.holistic.center@gmail.com
  • Українська
  • Русский
  • English
  • Deutsch
  • Türkçe
  • العربية

Продукты питания, наиболее богатые витамином С

Продукты питания, наиболее богатые витамином С мг/100 г
Свежая смородина, свежая петрушка 200
Гуаява в консервах 180
Сырой красный сладкий перец 165
Сырой зеленый сладкий перец 127
Сырая брокколи 110
Сырая черная редька 100
Киви 80
Приготовленная брокколи, брюссельская капуста, шнитт-лук, кресс-салат, клубника, личи 60
Апельсин, свежий лимон 52
Сырая цветная капуста, свежевыжатый апельсиновый сок 50
Свежее манго, клементины, красная смородина 42
Сырой шпинат, приготовленная цветная капуста, салат корн, сырой одуванчик 35-40
Приготовленный щавель, малина, дыня, сырой батат, телячья печень, сырой редис, сырой портулак, приготовленная кочанная капуста 20-26
Приготовленная брюква, приготовленный мангольд, сырой корень сельдерея, сырой помидор, патиссон, руккола, печень птицы, телячьи мозги 15-19
Сырая китайская тыква, приготовленные бобы, приготовленный турнепс, приготовленная спаржа, приготовленный шпинат

Close Menu
error: Content is protected !!